'자기계발' 태그의 글 목록
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자기계발 22

성장 필독도서 3권 요약

https://www.youtube.com/watch?v=TYwwpB-K_Rw 2022년 현재까지 가장 도움이 된 3권의 책을 나눠봅니다 순전히 '돈' 얘기가 아닌, 진짜 세상 물정이 어떻고 어떻게 살아가야 하는지, 그리고 경험과 우화를 통한 인생의 지혜들. 부자 아빠 가난한 아빠저자로버트 기요사키출판민음인발매2018.02.22. 가난의 위험함과, 금융 지능의 중요성을 알려주는 책. 명심해야 되는 건, 돈이 인생의 전부는 아니지만 돈이 없는 사람들은 인생의 전부가 돈이 돼버리는 현실. 작가는 인생 전체를 걸쳐 부자 아버지의 교훈을 온몸으로 실천하여 완벽한 자산을 일구어냈고, 왜, 그리고 어떻게 했는지 알려주는 책. 합법적인 절세, 부채를 이용한 자산증식, 투자를 통한 성장. 호혜의 원칙, 왜 자신의 아버..

성장 필독도서 3권 요약

https://www.youtube.com/watch?v=TYwwpB-K_Rw 2022년 현재까지 가장 도움이 된 3권의 책을 나눠봅니다 순전히 '돈' 얘기가 아닌, 진짜 세상 물정이 어떻고 어떻게 살아가야 하는지, 그리고 경험과 우화를 통한 인생의 지혜들. 부자 아빠 가난한 아빠저자로버트 기요사키출판민음인발매2018.02.22. 가난의 위험함과, 금융 지능의 중요성을 알려주는 책. 명심해야 되는 건, 돈이 인생의 전부는 아니지만 돈이 없는 사람들은 인생의 전부가 돈이 돼버리는 현실. 작가는 인생 전체를 걸쳐 부자 아버지의 교훈을 온몸으로 실천하여 완벽한 자산을 일구어냈고, 왜, 그리고 어떻게 했는지 알려주는 책. 합법적인 절세, 부채를 이용한 자산증식, 투자를 통한 성장. 호혜의 원칙, 왜 자신의 아버..

<말의 품격> 이기주

말의 품격저자이기주출판황소북스발매2017.05.29. ​ 내가 뱉는 '말' 이 곧 '나'이다. 내가 내뱉어온 모든 말들은 나를 표현한다 말은 밖으로 나오면 다시는 주울 수 없으며, 어떤 말은 누군가를 살리기도 누군가를 멸하기도 한다 때론 너무 많은 말은 오히려 자신과 상대방에게 해가 되어 '침묵' 또한 '말'임을 인지하면 좋다 내 말의 품격들이 내 품격들을 증명함이니, 겸손해져야 함을 다시 느끼고 싶을 때 강력히 추천하는 책이 됐다. 일부 발췌. 내가 뱉는 모든 말이 곧 '나' 자신을 표현한다. 대화를 하고 있을 때, 당신 앞에 있는 사람은 당신의 입이 아니라 어쩌면 당신의 귀를 원하는지도 모른다. 삶의 지혜는 종종 듣는 데서 비롯되고 대부분의 후회들은 대개 말하는 데서 비롯되더라. 말하지 않아도 뜻을 ..

청춘에게 가장 필요한 것

사람들이 어떤 일을 할 때 제일 먼저 하는 게 뭔지 아세요? 그 일이 '얼마나 어려운지' 설명하는 거예요. 왜? 그 일을 실패했을 때 자기가 '못난 사람' 이 되지 않으려고. 이래서 어렵다 저래서 안된다고 설명하다가 나중에는 자기 자신한테 설득이 되어 버립니다 "아 이건 정말 어려운 거구나 난 하면 안 되는 거구나"라며, 그러고 얼마 지나 그 사람한테 그걸 왜 하지 않느냐고 물어보면 화를 냅니다 "야 넌 그게 얼마나 어려운 건지 몰라서 그러는 거야 인마". 막 화를 내죠, 자기한테 설득 당해버린 거예요 But, 그런데 어떤 일을 하는 가장 확실한 방법은 '그냥' 그 일을 하는 거예요 실패했을 때 타격, 주변 사람의 생각을 고려하지 않고 그냥 하는 거예요 청춘에게 가장 필요한 것 중 하나는 자기가 자신의 ..

일을 하면서도 자기계발하는 방법

시간을 확보했다 직장 생활 1년 해봤는데 출퇴근 시간에 영어공부했습니다 지하철 들어가면 이코노미스트 보고 계속 보자 1년 했더니 늘어난 것이 확인됐다. 조금 머리 잘 쓰시면 꼭 책만 읽을 필요는 없다 환승하시는 분은 책을 못 읽어요 맥락이 끊기거든요 그러면 들으면 되세요, 자기 상황에 맞게끔. 드라마 보거나 하면 시간 잘 가겠지만 멍 때리면 인생 망가질 수 있습니다 궁극적으로 인생이 계발되면 선택이 폭이 넓어져요 그때 해야 되는 거, 60대도 자기계발할 필요도 있고 하시는 분도 계세요 조금씩 줄을 수도 있지만 완전히 사라지지 않아요 공부, 학습하기를 강조합니다. 더 높이 가려면 공부, 자기계발 계속해야 합니다 할 수 있는 운동이 없더라고요 그때 계단 오르락내리락했습니다 한 번 할 때 계단 오르내리기라도 ..

98kg에서 77kg까지 8년 걸린 다이어트 비법 30초

https://www.youtube.com/watch?v=Z2U4vmCo-FU 이렇게까지 하는데 빠질 수밖에 없습니다 네 저는 제목에 써놨다시피 8년 동안 20kg를 뺐고요 그걸 유지하는 데에는 1년이 걸렸습니다 긴 말 필요 없습니다 (비법) 보시죠! 여러분 죄송합니다 비밀 그런 건 없습니다 결국에는 '덜먹고 더 움직이기' 그것 말고는 없습니다 특별한 것을 찾으셨다면 죄송합니다 무조건 덜먹고 더 움직이기 조금 다른게 있다면 아침 점심까지 식단을 못하더라도 저녁만큼은 꼭! 꼭 (저칼로리로) '절제' 합니다. 그러면 몸무게는 유지가 됩니다 덜먹고 더 움직이기 할 수 있습니다 아자!!

유튜브 채널 2021.06.27

경제 베스트셀러 '부자아빠 가난한아빠' 1분 요약

경제 베스트셀러 '부자 아빠 가난한 아빠' 1. 자산과 부채 자산은 나의 지갑에 돈을 넣어주는 것을 말하며 부채는 나의 지갑에서 돈을 빼가는 것을 말합니다 즉, 월세(부동산) 저작권료(음악,글,정보) 사업체(창업) 가치의 수입 등은 자산이며 자가 대출, 학자금 융자, 신용카드처럼 무의미한(사라지는) 빚은 부채입니다 자산을 사야만 경제적으로 자신을 지킬 수 있다는 것을 첫 페이지부터 끝 페이지까지 계속해서 반복합니다. 2. 호혜의원칙 " ,만약 무언가가 필요하거나 부족하다고 느껴진다면 먼저 당신이 원하는 것을 주라 나는 호혜의 원칙이 사실이라고 믿으며 늘 내가 원하는 것을 다른 이에게 먼저 주었다. 그저 밖에 나가 내가 무엇이 필요한지 곰곰이 생각해 보고 내가 그것을 주면 언제나 내게 돌아왔다." 이 두 ..

유튜브 채널 2021.06.23

Daily Salad, 완벽한 하루의 시작을 위한 습관

https://www.youtube.com/watch?v=y5S7ZO2MFLw&t=59s 오늘 너희들에게 소개해주고 싶은 좋은 습관은 바로 Daily Salad 야. 표범쓰 1. 그게 뭔데? ​ 매일매일 샐러드 맞아 매일 샐러드를 만들어 먹는거야. 단순하지? 그저 아침에 일어나서 최근에 장봐서 냉장고에 넣어 둔 신선한 야채를 꺼내서 손질하고, 세척하고, 썰어서 담고 닭가슴살과 삶은계란은 잘라서 올리고 올리브 오일과 발사믹 견과류로 마무리 사진을 찍고, 인스타 스토리에 해시태그 Daily salad를 올린 후에 맛있게 먹고, 치우고, 설거지 하는 것 뿐이야. 2. 왜 하는데? ​ 작년에 바디프로필을 찍느라 운동과 더불어서 식단조절을 한 적이 있어 그 습관이 아직까지 남아있는 거야. 좋은 점이 너무 많은 습..

유튜브 채널 2021.06.18

아직도 최고의 동기부여 영상 ▶The best Motivation

웃어라 온 세상이 너와 함께 웃을 것이다 울어라 너 혼자만 울게 될 것이다 사람들이 어떤 일을 하고 싶을 때, 제일 먼저 하는 게 뭔지 아세요? 다른 사람들한테 그 일이 얼마나 어려운지를 설명하는 거예요. 왜? 그 일을 실패했을 때 자기가 못난 사람이 안되려고 20대, 30대의 젊은 청년들을 만나서 얘기를 해보면, 이런 얘기를 해요 "원장님 있잖아요, 지금 요즘에 내가 하고 있는 일이요, 내 가슴을 뛰게 하지를 않아요 그래서 이건 내 꿈이 아닌가 봐요". 내 가슴을 뛰게 하지 않는데요. 이 일이, 그래서 이건 꿈이 아니라서 나는 여기를 떠나서 가슴 뛰는 일을 계속 찾아다닌데요. 그래서 내가 그랬어 "죽을 때까지 찾아봐라, 찾아지나!" 마음이 중요한 게 아니에요, 무슨 마음이 중요해요. 그 마음? 수없이 ..

나 자신을(원하는 것을) 아는 방법

주변을 정돈한다, 자기관리 하며 자기계발을 포기하지 않는다. 필사적으로 좋은 사람들을 만나기 위해 노력한다 벌거벗고 거울에 자기 자신과 마주 앉아 자신과 대화한다. 매일 백 번 쓰기 노트를 통해 자신이 원하는 목표를 미치도록 적어본다 백일을 넘도록. 자기 자신을 아는 사람은 극소수에 불과하다, 그들은 피나는 노력 끝에 자신이 누구이고, 자신이 해야 되는 것과 원하는 것을 잘 알게 된 것이다, 거저 얻은 것이 아니다. 그러려면 결국에 경험 말고는 답이 없다. 머리로만, 책으로만 배우는 것들이 아니라 직접 부딪치고 맞닥뜨려야 알 수 있는 것들은 세상에 널리고 널렸기 때문이다. 학교에서는 책상에 앉아 책을 보는 법만 가르쳤기에 대다수의 성인들이 직장에 가보며 독립하거나 돈을 벌어보며 그제서야 세상을 알기 시작..

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