AM 경제적 자유

인생은 '즐거운 여행'이 아닙니다 당신이 멍청이인 경우에만 그렇죠 인생은 모델링입니다 여자든 남자든 되고 싶은 사람이요 그들을 모델링 하시고 따라 하세요 흉내 내세요 ​ 소크라테스 플라톤 아리스토텔레스도 2500년 전부터 했듯이요 그런데 무슨 일이 일어난 거죠? 우리는 왜 배우지 않나요? 거울을 들여다보세요 여러분도 알듯이 대부분의 사람들이 자신의 모습을 마음에 들어 하지 않아요 단지 여러분이 뚱뚱하거나 말랐거나 늙었거나가 아니라 당신이 꿈꿨던 모습을 알기 때문이죠 2016년 갤럽 폴이 실시한 설문조사에 따르면 지구상 인구의 87%가 87% 자신이 하는 일을 증오합니다. 그저 자기 시간을 헛되이 보내며 은퇴만 기다리고 있어요 ​ 장담하죠 여기 계신 대부분도 마찬가지일겁니다. 자존감은 자신감의 일종이자 자..

저는 정말 물만 마셔도 살이찌는 체질입니다, 얼굴도 좀 붓는 스타일이구요 그래서 아침 점심은 맛있는걸 먹어도 저녁은 꼭 조절하기 위해서 2년 이상 노력하고 있습니다 미치도록 지겨워도 계속해서 찾게되는 것이 바로 고구마와 토마토 인데요 다른 많은 과일과 채소도 잘 챙겨먹으면 좋지만 현대사회 출퇴근 하고 집안일 하고 이거저거 하다보면 정말 다양하게 잘 챙겨먹는건 너무나 힘든것 같습니다, 그래서 에어프라이기로 쪄서 편하게 먹을수 있는 고구마와 , 그냥 씻어서 먹으면 되는 토마토를 찾게 되는 듯 합니다 토마토 값도 조금씩 오르는 요즘, 먹을까 말까 고민 자주하지만 그래도 역시 다른 것과 비교했을때 저렴한 편에 속하고 먹기도 편하기 때문에 계속 찾게 되는것 같습니다. 사진에 보이듯이 양배추와 귤 딸기 등 다른것도..

1.Goal 1만 subscribers until then shut up just do. https://www.youtube.com/watch?v=ivziuwAOu6s ​ ※각본 ​ 아무것도 하기 싫을 때가 있다, 일, 사회생활, 인간관계 등지치고 지쳐 무너질 때도 있다. 대체 언제 변할 수 있을까?라며 후회가 쌓이는 날도 있다 그럴 때에는 무엇을 해도 안되는 기분만 든다, 잘나가고 성공한 사람들이 마냥 부럽기만 하며 나와는 다른 세상이라는 생각이 들 때도 있다. 그러나 고통이 성장을 주는 것은 누구보다도 잘 알고 있다, 연애 한 번 못 해본 사람이 처음 마주한 사랑과 이별할 때의 고통이 파도처럼 크듯이 사람들은 어떠한 경험 후 고통을 만나면 그 파도에 휩쓸리기 참 쉽다. ​ 그런데 그건 어찌 보면 너무..

자기계발을 하는 사람 vs 자기계발을 안 하는 사람 자유 아무리 생각해도 결론은 이거다, 뭐라도 계속 나아가기 위해서 발전하려는 사람들이 있다, '돈' 때문 만이 아니다, 자기 자신을 사랑하기 때문이다. 뭘 해도 불만하며 술 담배 성욕 게임 등만 찾는 사람이 있다 그들은 자기계발을 하는척하지 하지 않는다 곁에 두어서는 안된다 과감히 내쳐버려라 무슨 짓을 해도 긍정적으로 자기 삶을 개선하려는 사람이 있다 생각과 집중, 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을까? 라며 무슨 짓을 해도 부정적으로 모두에게 해를 주는 사람이 있다 불평과 핑계, 그건좀 아니야 내말이 맞아 거봐 내덕이지 인생뭐있어? 라며 ​ 인생을 행복하게 살고 싶다면 정말 먼지 한 톨만큼의 의심할 여지조차 주지 말고 무조건 전자가 되어 자기계발을..

무기력은 누구에게나 찾아온다 ​ 무기력에는 큰 원인이 두 가지 있다 ​ 1. 내가 감당할 수 있는 것 이상의 일을 반복하다가 에너지가 바닥, 내 마음의 엔진이 다운된 것 2. 내가 에너지가 많아도 기분이 내키지 않거나 귀찮아서 ​ 아이유 자신만의 방법. 본인도 무기력에 엄청나게 빠진 경험이 있다 기분이 가라앉을 때는 어떻게 하냐는 팬의 질문에 아이유는 답한다 " 빨리 몸을 움직여요 당장 설거지한다거나 소포 뜯거나, 우울한 기분이 들 때 그 기분에 속지 않기에 5분 만에 바꿀 수 있다는 생각으로 몸을 움직여요" 포인트: '내가 이 기분에 속지 않겠다' ​ 감정은 영원하지 않다 순간적으로 느껴지는 무기력 또한 '감정'이다 일정 시간이 지나면 떠나가는 것이다 ​ 아이유는 무기력이라는 손님을 영원한 손님이라고 ..

생각해 보면 제 삶의 정말 많은 비중을 차지하고 있는 '체중 유지' '건강'을 위한 노력, 2013년 입대할 때 생생합니다. 인생 최대치 97~98kg을 찍었던 그때 군대 갈 생각에 우울해서 계속 먹기만 했다 무지하게 먹었고 또 먹었던 자연스러운 결과였습니다 인과법칙 -> 먹은 만큼 몸이 그냥 부어버렸,,,ㅎㅎ 20210520 현재 77~78kg을 유지하기 위해 노력 중입니다 20kg 이상 다이어트는 성공했으며 그 뒤로는 무게 숫자 보다 중요한 것은 근육량임을 알고 체중을 유지하며 잘 찌기 위해서 잘 골라 먹는 중 입니다. 그간의 노력을 사진들로 남겨 봅니다. 매일 오전 비타민 + 오메가3 + 울금환 + 매일 저녁 오메가3 + 울금환 최소 3년은 넘게 유지 중인 습관 입니다. 별거 아닐것 같아도 몸의 혈..

우리 모두가 엄청난 잠재력을 갖고 있다. 나아가 우리 모두에게는 선천적인 재능이 있으며 그럼에도 우리는 자기 회의에 가로막혀 앞으로 나아가지 못한다. 나아가지 못하는 것은 지식이 아니라 확신이 부족해서이다. 학교 밖의 현실 세계에서는 좋은 성적표 이상의 다른 것이 필요하다. 그것은 여러 가지 이름으로 불린다 배짱, 뻔뻔함, 대담함, 용기, 담력, 교활함, 끈기 그리고 때로 '재기'라고 불리는 이것은 뭐라고 불리든 간에 사람의 미래를 결정하는 데 있어 학교 성적보다 훨씬 더 중요한 역할을 한다. ​ 금융 IQ를 개발해야 한다, 그래야 번창할 수 있기 때문이다. ​ 낡은 사고방식이야말로 가장 큰 부채다. (낡은 사고방식 = 열심히 일하는 것) ​ 부자들은 대개 창의적이며 계산된 리스크를 감수한다. ​ '투자..

​ 어제 친구가 과거 자신의 친구가 겪은 고양이 공포증 치료법을 얘기해 주었다. 그 친구는 고양이를 너무 무서워한 나머지 보기도 어렵고 나타나면 온몸이 굳어버려 일상생활에 지장이 갈 정도로 힘든 상태였다고 한다. 어떻게 도와줄까 고민을 하다가 찾은 방법이, 바로 '헬로키티'였다. 헬로키티를 마주 보며 고양이에 대한 인식을 제일 낮은 단계부터, 무섭지 않은 단계부터 천천히 천천히 올라가면서 보여주었다고 했다. 처음에는 헬로키티였지만 그다음은 다른 고양이 캐릭터, 장난감, 인형 등으로 고양이에 대해 가지고 있던 '겁'을 한 단계 한 단계 허무를 수 있도록 도와준 것이다. 그 결과. 친구는 이제 고양이를 보아도 공포심이 없고 삶에 지장이 안 가게 되었다고 한다 이 짧은 이야기를 통해서 나는 지혜를 엿볼 수 있..

아침에 들으며 온 라디오 사연 (장애를 극복한 어느 작가의 이야기) 어릴때 학교가 끝나면 곧장 집으로 오라는 어머니의 말을 기억하며 귀가 도중 정신을 차리니 어느 병원에 누워 있는 저를 발견하였습니다. 온 몸을 움직일수 없던 일은 이게 무슨일인가 싶었는데, 알고보니 횡단보도를 건너던 중 중앙선을 침범한 한 차량이 저와 친구를 덮쳐 저는 논밭으로 날아가 떨어져서는 정신을 잃은채 구조되어 병원으로 급하게 이송되었다고 하더군요. 골수가 무너진 저는 한쪽 다리를 절단하는 수술을 거치며 정말 죽지못해서 살아남게 되는 사람이 되었습니다. 이런 저를 보며 그래도 살아서 다행이라는 어머니, 끝도없는 재활치료, 수술 등 고통만이 저를 오가는 나날이 반복되던 어느날, 장애인 교육을 들어보며 우연히 만난 선생님 덕분에 글을..

돈을 벌고 싶은 간절함이 있는 사람들에게는 필독도서가 아닐까? 이렇게 돈을 벌어야 하는 명확한 이유를 설명해주는 책이 또 있을까? '돈'은 수단이다, 그 수단으로 돈보다 더 '가치'있는 것들을 지키기 위해서 돈을 번다, 가족 목숨 건강 행복 사람 관계 등, 너무나 많은 것들이 있다. 그러나 세상은 너무나 가혹하고 치열하고 냉정하다, 사람들이 괜히 주식과 코인에 빠지는게 아니다, 누구보다도 자신과 자신의 가족과 삶을 지키고 싶기에 한 푼이라도 더 벌기 위해서 움직이게 되는 것이다, 그도 그럴것이 공부할게 너무나 많지 않은가? 난 공부를 못했다, 그래서 참 많은게 어렵다, 보험, 정부의 정책, 세금관련 규율, 부동산규제, 제재 공급과 수요 , 달러 환율 자산 재무관리 등 끝이 없다 돈에 대한 공부는, 그러나..